在学校的时候室友教会我做鱼香茄子,好象是我第一个稍微能拿得出手的菜。后来给同学们show off了几次,评价还不错。唯一不满意的就是茄子太吸油,每次炸茄子都要好多油,味道好可是吃的时候有点guilty。今天又买了茄子,特意到网上查了个少油的版本,效果还不错。
1)茄子洗净切片或条,放微坡炉里高火转7-8分钟(据说蒸也可以,不过我没有试过)。
2)锅里放少量油,放葱姜蒜,出味后放入茄子,加适量盐、酱油、酒、醋,我还喜欢放点沙茶酱和辣椒酱,稍微翻炒几下就可以出锅了。
味道好像跟油炸的差不多,不过这样就健康多了,可以放心的多吃咯。可惜这次光顾着吃菜,忘记拍照片了。:(
其实更健康的是微波炉转的时候就放好调料,
回复删除转好后拿出来直接再搅和搅和就好了。。。。。
我都是这么做的。。。。
oh yeah, 沙发
It is very delicious :)
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