每天上班对着电脑，腰酸背痛，抽空运动运动很有必要。我喜欢去上健身课，和一群人一起运动，比较有趣一些，容易坚持。以前在学校的时候，gym很大，健身课的种类也比较多。现在公司里的gym很小，人又多，每次上课都一堆人挤在一起，有时候稍微晚点到老师还不让你进去。不过最郁闷的还是课的种类少，基本上就是有氧操和瑜伽两种，那个有氧操课的运动量还不到以前学校有氧操课的一半，不过没得选择，只能将就了。
这个月公司的gym搞活动，所有课免费（平常还要收钱，太抠门了），另外还推出了几个新课让大家试试。本来还指望出些有意思的新课，结果全都是舞蹈类，什么Hip Hop Dance，Cardio Dance，我好像都不太感兴趣。:(
Dance is good. You'd better give them a chance :)
回复删除嗯，那两种dance似乎都很累得，特别是对于莫有舞蹈细胞的我们。
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